Hypedrol to fajny gadzet i nic poza tym-daj sobie spokoj. Jako dodatek do pct co najwyzej sie nadaje-lub typowy srodek "na lato" zeby troszke poprawic jakosc i szczegoly. Wez sie za diete, dopracuj ja, pozmieniaj treningi, pobaw sie suplami-bo przy tych wymiarach i stazu brac sie za koks, to troche PH to w tej chwili nic innego jak tzw [...]
Niestety, taki fotografii nie posiadam i tak naprawde "nasza-klasa" mnie malo interesuje (oczywiscie mam konto, ale po co mam strzelac jakeis napinki, jak nie ma sie czym chwalic? ). Btw. nie umialbym sobie zrobic foty plecow Moze dzis wieczorem uda sie skombinowac jakies zdjecia. Przy okazji mozecie mi powiedziec, czy za jakies pol [...]
[...] - mniej obciążają prostowniki. Głębokie to takie bardzo niskie ale bez "siadania na nogach" - mocniej obciąża prostowniki. Co do pół przysiadów to można wtedy brać większe ciężary i spotkałem się z taką techniką, że podsuwa się pod tyłek ławeczkę i robisz przysiad do lekkiego dotknięcia tyłkiem ławki - bez siadania. Przydatne przy [...]
dzieki. clomid po jakim czasie po propie? tydzien czy wczesniej? i jeszcze co z suplementow mi sie przyda na cyklu? kreatyna po to wiadomo, inwestowac w bialko i weglowowdany czy brac wszystko z pozywienia? diete w miare trzymam tylko czy te 6 posilkow styknie jesli chodzi o bialko na bombie? na codzien z tego nie korzystam, tak samo jak z [...]
[...] i tłuszczu, daj 3 całe jaja, dorzuć orzechy/nasiona - z 2 posiłku dodaj banana (możesz też banana jeść bezpośrednio po przebudzeniu, żeby przypomnieć organizmowi, skąd ma brać energię); owoce naturlanie zmieniaj, jest urodzaj; - pumpernikiel może zostać, ale dziwi mnie takie połączenie - nie lepiej 120g płatków owsianych?; 2. - mięso, przede [...]
..zaraz sie opisalem sie na 100zdan i wylaczli mi neta (zrestartowali ustawienia) co potem...?! hmmmmmmmm urlop przerwa od supli na pewni 3 tygodnie potem mi cos wypada i nie wiem kiedy zaczne brac planuje w tym roku jeszczedwa cykle 1 ogromny drugi troche mniejszy ogromny musze skonczyc do polowy grudnia - a nie wiem jeszze kiedy zaczne 1-wszy [...]
neistety w moim sklepie nie było za dużego wyboru ale kupiłem kreatyne Treca i gratis dostałem "DEXTROSE POWDER" Mam kreatyne w proszku 400 g i 500 g tego bajeru (niby lepsze wchłanianie czy cos) Kreatyna skład na 100 g -monohydrant 76,92 g -tauryna 23,07 g -Witamina C 923 g a w tym drugim na 100 g proszku mam 100 g dekstrozy i [...]
witam. 2 dni temu zamowilem m-drol. ale sklep przyslal mi z przeprosinami 2 opakowania srodka o nazwie SUPERBOLAN20 poniewaz nie mieli juz m-drol. czy ktos z was kiedys probowal SUPERBOLAN20. niby sklad ten sam co m-drol. warto to brac??
Nikt ci nie kaze porywac sie na duze ciezary co rzeczywiscie bylo by glupota. Jesli bedziesz cwiczyl na niskich ciezarach i bedziesz staral sie nauczyc techniki tego cwiczenia to nic ci sie nie stanie, a bedziesz wzmacnial powoli prostowniki grzbietu by w przyszlosci brac wieksze ciezary w tym cwiczeniu zdr.
Podlacze sie do temattu . Peponet czy bedzie dobrze jak bede dawkowal tak krete z universala DT: Rano 5 g , Przed tren 5 g , DNT : Rano 5 g . Bo z tego co slyszalem to kazdy bierze po treningu a mi by pasowalo lepiej przed a wiec czy jest roznic . I czy moglbym brac tak 20 min przed ?
co wy pierdo***** przecież były badania i dekstroza zwiększa wydajność kreatyny o wiele !!!! Dlatego najlepiej brać dekstroze z kretą !!! fachowcy ....
mam zamiar nie brać jakiś super wielkich ciężarów, lekarz mi polecił właśnie uginanie nadgarstków ale nie wiedziałem które jest lepsze... a co do tych pompek to dzięki, też będę robił... niestety drążka w domu nie mam i raczej nie będę miał... Zmieniony przez - olek94 w dniu 2009-07-10 11:12:00
wywal banany z I posiłku.. zamień na orzechy.. banana dajesz po skończonym treningu.. ograniczaj chleb.. staraj się jeść zamiast tego makaron-orkiszowy lub żytni,kaszę,ryż.. carbo możesz brac jako uzupełnienie.. a po co tyle białek.. 2g/kg starczy spokojnie.. nadmiar białek ma zły wpływ na nerki.. nadwyżka aminokwasów.. Pozdro.
[...] przekonano się o tym w Afganistanie. Oczywiście można pierdyknąć bronią masowego rażenia tyle tylko, że w zależności od rodzaju użytej broni, zwłaszcza broni jądrowej trzeba brać pod uwagę to kiedy będzie można nie tylko wejść na teren porażony, ale również to kiedy teren porażony nie będzie groził rozprzestrzenianiem się użytego środka na tereny [...]
sluchaj wiesz co to "szukaj" bys wpisal dawkowanie hmb potem thermo speed i bys znalazl ,....zreszta wejdz sobie na allegro i w opisie produktu masz ile i kiedy brac ...czy to takie trudne??
......praktycznie z każdej większej firmy możesz sobie złożyć kompletną suplementację, od A do Z.... to teraz mnie rozumiecie dlaczego tak robie jak robie Dla mnie PL i USA to sa dwa rozne swiaty. Jakby wywlka nie kosztowala tyle ile kosztuje to pewnie kazdy polak co ma karte kupowalby tam. bb.com to numer 1 dla wiekszosci ludzi - przynajmniej [...]
jak masz Massa to nie kupuj Gain Bolica bo właściwości mają te same,reactor pro możesz spokojnie brać,jak nie będziesz kupował G600 to w to miejsce kup bcaa z Treca, Olimpu co Ci taniej wyjdzie
banan, fajna masz robote i dobrze zarobisz widze dawaj jakas znizke korva bo mam zamiar brac co miesiac za 400-500zl samego bialka, wiec oferta specjalna dla mnie musi byc jakas
Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna
